Individuel og parterapi. SE-terapi. Somatic Experiencing. Traumeterapi.
Specialeområder: depression, angst, traumer, incest, fobier, selvværd, konflikter, stress, udbrændthed, PTSD, kriser, spiseforstyrelser og voksne børn af alkoholikere.
Terapeutiske redskaber: samtale, kropsorienteret psykoterapi, Hypnoterapi, Gestaltterapi, Indre barn, Mindfullness, Coaching, regressionsterapi.
Hvordan foregår en psykologtime?
I psykoterapi timen er det dig som klient, der er i fokus. Her har du mulighed for at blive lyttet til og få feedback af mig som psykolog. Du har fri mulighed for at dele alle dine tanker og følelser med mig. Jeg lytter opmærksomt og du har min fulde accept. Det kan være smertefuldt, at fortælle om svære ting du oplever, men ved slutningen af time vil du opleve en lettelse. Over tid og efter flere timer vil du opleve en større og større lettelse.
Den første psykologtime har ofte fokus på at danne overblik over dine problemstillinger og vi lægger en plan for terapiforløbet sammen.
Min rolle som psykolog og psykoterapeut i terapien er at bruger de metoder, som jeg vurderer passer bedst til dig. Det vil sige jeg deltager aktivt i timen.
Jeg har arbejdet som psykolog og psykoterapeut siden 1992 og har stor erfaring med klienter i psykoterapi og har mange forskellige metoder og teknikker i min værktøjskasse.
Undersøgelser af psykoterapi viser at et godt samspil mellem psykoterapeut eller psykolog og klienten er vigtigt for at psykoterapien virker. Min rolle under psykologtimen er at gøre mit til, at du føler dig tryg, lyttet til og respekteret som menneske. Da vil psykoterapien være mest effektiv uanset hvilken metode jeg bruger.
Psykoterapi og psykologsamtaler kan være et sted, hvor du kan fortælle om det du går og tænker på. Jeg giver dig feedback og lytter, så du kan komme ind til kernen af problemerne.
