Hvem henvender SE-terapi sig til?
SE-terapi er for dig, der oplever udfordringer som følge af stress, traumer eller livsbegivenheder, der har påvirket dit nervesystem og din evne til at føle balance. Terapien er særligt velegnet, hvis du ønsker at arbejde kropsligt med dine problemer, snarere end kun at fokusere på det mentale.
Problemstillinger der kan være udgangspunkt for terapien kan være:
Overbelastning og stress.
Angst og uro.
Følelsen af at sidde fast i gamle mønstre.
Eftervirkninger af chok eller traumer (f.eks. ulykker eller tab).
Søvnproblemer og træthed.
Svært ved at rumme vrede og at mærke eller sætte grænser.
Problemer med nærhed og relationer.
Manglende forbindelse til krop og følelser.
Spiritualitet og traumer.
Et integreret terapeutisk tilbud: Som SE-terapeut inddrager jeg også værktøjer og indsigter fra flere felter:
Jungiansk dybdepsykologi: Forståelse og integration af drømme, arketyper og det ubevidste.
Meditation og mindfulness: Støtte til nærvær og indre ro.
NLP og Integreret Udvikling: Værktøjer til at arbejde med mentale mønstre og vaner.
Eksistentiel fordybelse: Styrkelse af din evne til at finde mening og leve autentisk.
Desuden har jeg også et særligt fokus på spiritualitet og traumer (som jeg også tilbyder kurser i), og hvordan der hos mennesker med en spirituel interesse kan gemme sig dybe såringer som både har skabt en kæmpe ressource og samtidig udfordringer der kan have gavn af at blive arbejdet med.
Gennem denne kombination tilbyder jeg et rummeligt og fleksibelt forløb, der tilpasses dine behov og livsomstændigheder.
